Autor: Dra. Tânia Regina A. Perci

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Corrimento vaginal: o que é normal e quando se preocupar

Olá, querida leitora!

O corrimento vaginal é um assunto que causa dúvidas e, muitas vezes, preocupação entre as mulheres. Afinal, o que é considerado normal? Em que momento ele pode indicar um problema de saúde?

Entender as características do corrimento e saber quando buscar orientação médica é essencial para manter a saúde íntima em dia.

Corrimento vaginal: o que é?

O corrimento vaginal é uma secreção produzida naturalmente pelo organismo da mulher. Ele tem a função de manter a vagina lubrificada, limpa e protegida contra infecções. Ou seja, nem todo corrimento é sinal de problema — em muitos casos, ele é apenas um reflexo do funcionamento saudável do corpo.

Como é o corrimento considerado normal?

Em geral, o corrimento fisiológico (normal) apresenta as seguintes características:

  • Cor: clara ou esbranquiçada
  • Odor: quase imperceptível ou levemente ácido
  • Textura: fluida, podendo variar de mais aquosa a levemente elástica (semelhante à clara de ovo)
  • Quantidade: moderada, sem causar desconforto ou necessidade constante de troca de roupas íntimas

Esse tipo de secreção costuma variar ao longo do ciclo menstrual, principalmente no período fértil, quando pode se tornar mais abundante e elástico para facilitar a fecundação.

Quando o corrimento pode ser um sinal de alerta?

Alterações na cor, cheiro ou consistência do corrimento podem indicar a presença de infecções ou outros problemas ginecológicos. Fique atenta se notar:

  • Cor amarelada, esverdeada ou acinzentada
  • Odor forte, desagradável ou parecido com peixe
  • Coceira, ardência ou dor ao urinar
  • Presença de sangue fora do período menstrual
  • Corrimento espesso, tipo leite coalhado (comum na candidíase)

Esses sintomas podem estar relacionados a infecções como candidíase, vaginose bacteriana, tricomoníase, entre outras.

O que fazer nesses casos?

Ao perceber qualquer alteração no padrão do corrimento, o ideal é procurar um ginecologista. O diagnóstico correto é feito com base nos sintomas, histórico da paciente e, quando necessário, exames laboratoriais. A automedicação pode mascarar o problema ou até agravá-lo.

Como prevenir alterações no corrimento?

Algumas medidas simples ajudam a manter o equilíbrio da flora vaginal e prevenir infecções:

  • Usar roupas íntimas de algodão e evitar peças muito apertadas
  • Manter a higiene íntima adequada, sem exageros e com produtos apropriados
  • Evitar duchas vaginais e uso de sabonetes internos sem recomendação médica
  • Usar camisinha nas relações sexuais
  • Manter a imunidade em dia, com alimentação saudável e cuidados com o estresse

Quando consultar a ginecologista?

Além dos casos de alteração no corrimento, é importante manter consultas regulares com a ginecologista, mesmo sem sintomas. O acompanhamento preventivo é fundamental para a saúde íntima da mulher em todas as fases da vida.

Se você tem dúvidas sobre o seu corrimento vaginal ou notou alguma mudança no seu corpo, não hesite em buscar orientação médica. Cuidar da sua saúde íntima é um ato de autocuidado e de respeito com você mesma.

Com carinho,

Dra. Tânia Regina A. Perci

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Câncer de mama em mulheres jovens: existe risco?

Olá, querida leitora!

Quando se fala em câncer de mama, é comum associar a doença a mulheres com mais de 50 anos. De fato, a maioria dos casos acontece após essa idade. No entanto, o câncer de mama também pode atingir mulheres mais jovens, inclusive na faixa dos 20 e 30 anos. Embora seja menos frequente, o risco existe — e a informação é uma importante aliada na prevenção e no diagnóstico precoce.

Qual é a incidência em mulheres jovens?

Estudos indicam que cerca de 7% a 10% dos casos de câncer de mama ocorrem em mulheres com menos de 40 anos. Apesar de esse percentual ser relativamente pequeno, ele merece atenção especial. Isso porque, em mulheres jovens, os tumores tendem a ser mais agressivos e a serem diagnosticados em estágios mais avançados, devido à ausência de rastreamento rotineiro nessa faixa etária.

Principais fatores de risco

O câncer de mama em mulheres jovens costuma ter forte relação com fatores genéticos ou hereditários. Entre os principais fatores de risco, podemos destacar:

  • Histórico familiar de câncer de mama, especialmente em parentes de primeiro grau (mãe, irmã ou filha);
  • Presença de mutações nos genes BRCA1 e BRCA2, que aumentam consideravelmente o risco;
  • Início precoce da menstruação (antes dos 12 anos);
  • Uso prolongado de anticoncepcionais hormonais sem orientação médica;
  • Estilo de vida sedentário, alimentação desequilibrada e consumo excessivo de álcool.

É possível prevenir?

Embora não exista uma forma definitiva de prevenir o câncer de mama, é possível reduzir os riscos adotando hábitos saudáveis e mantendo um acompanhamento médico regular. Para mulheres com histórico familiar ou suspeita de predisposição genética, é recomendável buscar avaliação especializada com um mastologista, que pode indicar exames complementares ou acompanhamento mais próximo.

Quando e como investigar?

A mamografia de rotina é indicada, como regra geral, a partir dos 40 anos. No entanto, mulheres jovens com histórico familiar de câncer de mama devem procurar orientação médica mais cedo. Nestes casos, o mastologista pode solicitar exames como ultrassonografia das mamas, ressonância magnética ou até mesmo mamografia antecipada, dependendo do quadro clínico.

Além dos exames, é fundamental que a mulher conheça seu próprio corpo. Mudanças como nódulos, dor persistente, vermelhidão, retrações na pele ou secreções mamilares devem ser investigadas.

Informação que salva vidas

Falar sobre câncer de mama em mulheres jovens é ampliar a consciência sobre uma realidade que, embora menos comum, pode impactar profundamente a vida de muitas pacientes. Se você tem menos de 40 anos, não deixe de observar seus sinais, realizar consultas periódicas e buscar orientação especializada sempre que necessário.

O diagnóstico precoce ainda é a melhor forma de garantir tratamentos menos agressivos e maiores chances de cura.

Com carinho,

Dra. Tânia Regina A. Perci

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Síndrome dos ovários policísticos (SOP) pode ser tratada com videolaparoscopia?

Olá, querida leitora!

A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) é um dos distúrbios hormonais mais comuns entre as mulheres em idade reprodutiva. Caracteriza-se por alterações hormonais que podem levar a ciclos menstruais irregulares, aumento da produção de hormônios masculinos e a presença de múltiplos pequenos cistos nos ovários. Muitas mulheres com SOP enfrentam dificuldades para engravidar e podem apresentar sintomas como acne, ganho de peso e crescimento excessivo de pelos.

Mas afinal, a videolaparoscopia é uma opção de tratamento para a SOP? Vamos entender melhor.

Tratamento da SOP: quando a videolaparoscopia é indicada?

O tratamento da SOP geralmente é baseado em mudanças no estilo de vida, uso de medicamentos para regular os hormônios e, em alguns casos, intervenções cirúrgicas. A videolaparoscopia pode ser uma alternativa para mulheres que:

  • Não respondem bem a tratamentos convencionais, como medicamentos para induzir a ovulação.
  • Estão tentando engravidar sem sucesso e apresentam resistência à ovulação induzida.
  • Possuem outros fatores associados, como aderências ou alterações nas trompas que dificultam a fertilidade.

Como a videolaparoscopia ajuda no tratamento da SOP?

A videolaparoscopia é uma técnica minimamente invasiva utilizada para avaliar e tratar condições ginecológicas. No caso da SOP, pode ser realizada uma técnica chamada drilling ovariano, que consiste na aplicação de pequenas perfurações na superfície dos ovários para reduzir a produção excessiva de hormônios masculinos e estimular a ovulação natural.

O procedimento pode trazer benefícios como:

  • Melhor resposta do ovário aos tratamentos de fertilidade.
  • Redução nos níveis de testosterona, ajudando a melhorar sintomas como acne e excesso de pelos.
  • Regulação dos ciclos menstruais em algumas pacientes.

Quais são os riscos e desvantagens da videolaparoscopia na SOP?

Embora seja um procedimento seguro e eficaz, a videolaparoscopia para tratamento da SOP também apresenta alguns riscos e limitações, como:

  • O risco de formação de aderências nos ovários.
  • Possível redução na reserva ovariana se o procedimento for agressivo.
  • Os efeitos podem ser temporários, e a ovulação pode voltar a ser irregular com o tempo.

Conclusão

A videolaparoscopia pode ser uma alternativa para mulheres com SOP que desejam engravidar e não tiveram sucesso com outras abordagens. No entanto, deve ser considerada com cautela e apenas quando indicada por um especialista, levando em conta os benefícios e riscos individuais.

Se você tem SOP e está em busca do melhor tratamento para seu caso, marque sua consulta comigo para avaliarmos suas opções e definir a melhor estratégia para sua saúde e fertilidade.

Com carinho,

Dra. Tânia Regina A. Perci

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Diagnóstico de endometriose: por que demora tanto para ser identificado?

Olá, querida leitora!

A endometriose é uma doença ginecológica crônica que afeta cerca de 10% das mulheres em idade reprodutiva no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Apesar de ser uma condição comum, o diagnóstico pode demorar de 7 a 10 anos para ser confirmado. Mas por que essa demora acontece? Neste artigo, vamos explorar os principais fatores que contribuem para a dificuldade no reconhecimento da endometriose e a importância de um diagnóstico precoce.

O que é a endometriose?

A endometriose ocorre quando o tecido semelhante ao endométrio (que reveste o interior do útero) cresce fora do útero, em locais como ovários, trompas de Falópio e cavidade abdominal. Esse tecido responde aos hormônios do ciclo menstrual, causando inflamação, dor e, em alguns casos, infertilidade.

Por que o diagnóstico demora tanto?

Vários fatores contribuem para a demora no diagnóstico da endometriose. Veja os principais:

1. Sintomas inespecíficos ou confundidos com outras condições

Os sintomas da endometriose variam de mulher para mulher e muitas vezes são semelhantes aos de outras condições ginecológicas, como cólicas menstruais comuns, síndrome do intestino irritável (SII) ou infecções urinárias. Entre os sintomas mais comuns estão:

  • Cólicas menstruais intensas e incapacitantes
  • Dor durante ou após a relação sexual (dispareunia)
  • Sangramento menstrual abundante ou irregular
  • Dor pélvica crônica
  • Dificuldade para engravidar
  • Problemas intestinais ou urinários durante a menstruação

2. Normalização da dor menstrual

É comum que muitas mulheres cresçam acreditando que sentir dor intensa durante o período menstrual é “normal”. Esse mito cultural pode retardar a busca por ajuda médica, prolongando o tempo até o diagnóstico adequado.

3. Falta de conhecimento e capacitação profissional

Nem todos os profissionais de saúde estão devidamente capacitados para reconhecer os sinais precoces da endometriose. Em algumas situações, os sintomas são minimizados ou erroneamente tratados apenas com analgésicos, sem uma investigação mais aprofundada.

4. Limitações dos exames diagnósticos

Embora alguns exames de imagem, como a ultrassonografia transvaginal com preparo intestinal e a ressonância magnética, possam identificar lesões de endometriose, a confirmação definitiva geralmente exige um procedimento cirúrgico chamado laparoscopia. A complexidade desse processo também contribui para a demora no diagnóstico.

5. Desigualdade de acesso à saúde

Muitas mulheres enfrentam dificuldades em acessar especialistas e exames avançados, especialmente em regiões com menos recursos. Isso aumenta significativamente o tempo de espera para um diagnóstico preciso.

Qual a importância do diagnóstico precoce?

Detectar a endometriose o quanto antes é fundamental para controlar os sintomas, preservar a fertilidade e melhorar a qualidade de vida. O tratamento pode incluir:

  • Medicamentos hormonais para controlar a progressão da doença
  • Analgésicos e anti-inflamatórios para alívio da dor
  • Cirurgia laparoscópica para remover as lesões
  • Acompanhamento multidisciplinar, com apoio de psicólogos e fisioterapeutas

Quando procurar um ginecologista?

Se você apresenta dor pélvica intensa, dificuldade para engravidar ou qualquer outro sintoma compatível com a endometriose, não ignore os sinais do seu corpo. Agendar uma consulta com um ginecologista especializado é o primeiro passo para obter um diagnóstico preciso e iniciar o tratamento adequado.

Conclusão

A demora no diagnóstico da endometriose é resultado de uma combinação de fatores culturais, médicos e sociais. Romper com os mitos sobre a dor menstrual e buscar informação de qualidade é essencial para que mais mulheres recebam um diagnóstico precoce e possam viver com mais saúde e bem-estar.

Se você ou alguém que conhece está enfrentando sintomas compatíveis com a endometriose, não hesite em buscar ajuda profissional. O seu bem-estar merece atenção!

Com carinho,

Dra. Tânia Regina A. Perci

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Endometriose: 5 dicas essenciais para melhorar sua qualidade de vida

Olá, querida leitora!

Março é o mês mundial da conscientização da endometriose, uma condição crônica que afeta milhões de mulheres ao redor do mundo. Caracterizada pelo crescimento anormal do tecido endometrial fora do útero, a endometriose pode causar dores intensas, fadiga e outros sintomas que impactam a rotina e o bem-estar. No entanto, algumas mudanças de hábitos e estratégias podem ajudar a melhorar a qualidade de vida. Confira algumas dicas essenciais:

1. Alimentação Anti-inflamatória

Uma dieta equilibrada pode ajudar a reduzir a inflamação e aliviar os sintomas da endometriose. Algumas recomendações incluem:

  • Priorizar alimentos ricos em ômega-3, como peixes, nozes e sementes de chia;
  • Consumir vegetais de folhas verdes, ricos em antioxidantes;
  • Evitar alimentos ultraprocessados, açúcares refinados e excesso de cafeína;
  • Beber bastante água para manter a hidratação e auxiliar na digestão.

2. Prática de Exercícios Físicos

Atividades físicas regulares ajudam a reduzir dores e melhorar o bem-estar geral. Opções recomendadas incluem:

  • Caminhadas leves e alongamentos;
  • Yoga e pilates, que promovem relaxamento e fortalecem os músculos;
  • Exercícios aeróbicos de baixo impacto, como natação e ciclismo.

3. Gerenciamento do Estresse

O estresse pode agravar os sintomas da endometriose. Técnicas como:

  • Meditação e mindfulness;
  • Terapia cognitivo-comportamental;
  • Atividades prazerosas, como leitura e artesanato;
  • Sono de qualidade, respeitando horários regulares de descanso.

4. Acompanhamento Médico Regular

Consultar um ginecologista especializado é fundamental para um tratamento adequado. O acompanhamento pode incluir:

  • Terapia hormonal para controle dos sintomas;
  • Uso de analgésicos e anti-inflamatórios quando necessário;
  • Avaliação de possíveis tratamentos cirúrgicos em casos mais graves.

5. Apoio Psicológico e Emocional

Lidar com uma condição crônica pode ser desafiador, por isso buscar apoio é essencial:

  • Participação em grupos de apoio para troca de experiências;
  • Terapia individual para lidar com os impactos emocionais;
  • Conversar com amigos e familiares sobre a condição para obter suporte.

Conclusão

A endometriose pode impactar a rotina de muitas mulheres, mas com hábitos saudáveis e acompanhamento médico, é possível melhorar significativamente a qualidade de vida. Durante este mês de conscientização, compartilhe essas informações e ajude a disseminar conhecimento sobre a condição!

Se você tem endometriose ou conhece alguém que sofre com essa condição, busque ajuda profissional e adote pequenas mudanças para um dia a dia com mais bem-estar.

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Prevenção e profilaxia para adenomiose e endometriose: cuidados essenciais para a saúde uterina

Olá, querida leitora!

Março é o mês mundial da conscientização da endometriose, uma oportunidade para ampliar o debate sobre doenças ginecológicas que afetam a qualidade de vida das mulheres. Entre essas condições, a adenomiose e a endometriose merecem destaque, pois, embora distintas, compartilham características e podem impactar significativamente a saúde feminina. Mas será que é possível prevenir essas doenças? Vamos explorar essa questão e entender as melhores práticas para cuidar da saúde uterina.

O que são a Adenomiose e a Endometriose?

A adenomiose ocorre quando o tecido endometrial, que normalmente reveste o interior do útero, invade a camada muscular do órgão (miométrio), podendo causar sintomas como cólicas intensas, sangramentos menstruais abundantes e aumento do volume uterino.

A endometriose, por sua vez, é caracterizada pelo crescimento do tecido endometrial fora do útero, afetando órgãos como ovários, trompas e até a bexiga e intestino. Seus sintomas incluem dor pélvica intensa, infertilidade e irregularidades menstruais.

Como Prevenir a Adenomiose e a Endometriose?

Embora as causas exatas dessas doenças ainda não sejam totalmente compreendidas, algumas práticas podem minimizar os fatores de risco e promover a saúde uterina:

1. Controle dos Níveis Hormonais

O desequilíbrio hormonal, especialmente o excesso de estrogênio, está relacionado ao desenvolvimento da adenomiose e da endometriose. Para manter um equilíbrio saudável, considere:

  • Uso de contraceptivos hormonais sob orientação médica
  • Alimentação rica em fibras para ajudar no metabolismo dos hormônios
  • Práticas que reduzem o estresse, como meditação e exercícios físicos

2. Alimentação Saudável e Anti-inflamatória

Uma dieta equilibrada pode reduzir inflamações e melhorar o funcionamento hormonal. Algumas recomendações incluem:

  • Reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados
  • Aumentar a ingestão de frutas, verduras e legumes
  • Priorizar alimentos ricos em ômega-3, como peixes e sementes

3. Prática Regular de Exercícios Físicos

A atividade física melhora a circulação sanguínea, reduz inflamações e contribui para o equilíbrio hormonal. Caminhadas, yoga e treinos de resistência são boas opções.

4. Evitar a Exposição a Toxinas Endócrinas

Substâncias químicas presentes em plásticos, cosméticos e produtos de limpeza podem interferir no sistema hormonal. Optar por produtos naturais e reduzir o uso de plásticos pode ser uma estratégia útil.

5. Acompanhamento Ginecológico Regular

Mesmo sem sintomas, visitas periódicas ao ginecologista permitem a detecção precoce de alterações no útero e outros órgãos reprodutivos, possibilitando um tratamento mais eficaz antes que essas condições causem complicações.

Conclusão

Embora não exista um método definitivo para prevenir a adenomiose e a endometriose, adotar hábitos saudáveis e manter um acompanhamento médico regular pode contribuir significativamente para a saúde uterina. Aproveite este mês de conscientização para cuidar melhor do seu corpo e compartilhar informações que possam ajudar outras mulheres.

Se tiver dúvidas ou precisar de orientação personalizada, consulte um ginecologista!

Com carinho,

Dra. Tânia Regina A. Perci