Você provavelmente já ouviu alguém dizer que usar desodorante com alumínio, dormir de sutiã ou levar uma pancada na mama pode causar câncer. Essas informações circulam há muitos anos e acabam deixando muitas mulheres preocupadas.

Mas será que existe alguma verdade nisso?

Durante o Outubro Rosa, além de falar sobre a importância dos exames e do diagnóstico precoce, também precisamos esclarecer informações que podem gerar medo e confusão.

Usar desodorante pode causar câncer de mama?

Uma das dúvidas mais comuns está relacionada ao uso de desodorantes e antitranspirantes, principalmente aqueles que contêm alumínio.

Existe a crença de que essas substâncias poderiam ser absorvidas pela pele e favorecer o desenvolvimento do câncer de mama, especialmente porque o produto é aplicado próximo às mamas.

Até o momento, não existem evidências científicas consistentes que comprovem que o uso de desodorantes ou antitranspirantes aumente o risco de câncer de mama.

Portanto, não há necessidade de abandonar o uso desses produtos por medo de desenvolver a doença.

Usar sutiã apertado ou dormir de sutiã faz mal às mamas?

Outra informação bastante difundida é que usar sutiãs apertados, principalmente aqueles com aro, poderia prejudicar a circulação ou impedir a eliminação de substâncias pelo organismo, aumentando o risco de câncer.

Isso não é verdade.

Não existem evidências científicas de que o uso de sutiãs, independentemente do modelo ou do tempo de utilização, provoque câncer de mama.

Entretanto, um sutiã muito apertado pode causar desconforto, irritação na pele e dores na região das mamas.

Por isso, a recomendação é escolher peças confortáveis e adequadas ao seu corpo, mas não por uma questão de prevenção ao câncer.

Uma pancada na mama pode provocar câncer?

Imagine que você bateu a mama em algum lugar e, alguns dias depois, percebeu um caroço ou uma região dolorida.

É natural ficar preocupada, principalmente quando existe alguma alteração que não estava presente anteriormente.

Mas é importante esclarecer que pancadas, quedas ou outros traumas nas mamas não causam câncer.

O que pode acontecer é a formação de hematomas ou alterações no tecido gorduroso da mama, que podem provocar endurecimento e o aparecimento de nódulos.

Em algumas situações, uma mulher também pode perceber um nódulo que já existia justamente porque passou a observar a região depois de uma pancada.

Por isso, se você perceber um caroço, uma mudança na aparência da mama ou qualquer alteração que persista, procure avaliação médica. Mesmo quando existe um histórico de trauma, é importante investigar.

Então, o que realmente aumenta o risco de câncer de mama?

Diferentemente dessas crenças populares, existem fatores que comprovadamente estão associados ao aumento do risco de desenvolver câncer de mama.

Entre eles estão:

• Idade: o risco aumenta com o envelhecimento, especialmente após os 50 anos.
• Histórico familiar e fatores genéticos: algumas alterações hereditárias, como as dos genes BRCA1 e BRCA2, aumentam significativamente o risco.
• Consumo de bebidas alcoólicas: mesmo quantidades relativamente pequenas podem contribuir para o aumento do risco.
• Excesso de peso após a menopausa: está associado a um risco maior de desenvolver a doença.
• Sedentarismo: a falta de atividade física regular também está relacionada ao aumento do risco.
• Exposição hormonal: determinados tratamentos hormonais e fatores relacionados à exposição prolongada aos hormônios podem influenciar o risco.

É importante lembrar que ter um ou mais desses fatores não significa que uma mulher necessariamente desenvolverá câncer. Da mesma forma, a doença pode surgir em mulheres que não apresentam fatores de risco conhecidos.

O que você pode fazer para cuidar da saúde das suas mamas?

Mais importante do que se preocupar com mitos é conhecer o próprio corpo e manter os cuidados com a saúde em dia.

Observe se existem mudanças na aparência das mamas, nódulos, secreções espontâneas pelo mamilo ou alterações na pele.

A mamografia é um dos principais exames para identificar alterações que ainda não provocam sintomas. A idade para iniciar o rastreamento e a frequência dos exames devem considerar as recomendações vigentes e o risco individual de cada mulher.

Além disso, manter uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas, controlar o peso e reduzir o consumo de bebidas alcoólicas são atitudes que ajudam a diminuir o risco de desenvolver a doença.

Neste Outubro Rosa, informação também é uma forma de cuidado

O medo do câncer de mama é compreensível, mas ele não precisa ser alimentado por informações sem fundamento científico.

Usar desodorante, vestir um sutiã apertado ou sofrer uma pancada na mama não são causas comprovadas de câncer.

O que realmente merece a nossa atenção são os fatores de risco conhecidos, as alterações que podem surgir nas mamas e a importância do acompanhamento médico.

Cuidar da sua saúde também significa saber diferenciar os mitos daquilo que a ciência realmente nos mostra.

Se você percebeu alguma alteração nas mamas ou tem dúvidas sobre seus fatores de risco, procure orientação de um mastologista.

Neste Outubro Rosa, meu convite é que você olhe para a sua saúde com mais atenção, informação e carinho.